Мы слушаем их истории и знакомимся с проектами. Следуем за ходом мысли и находим общую сюжетную линию с брендом.
Наталия Гуляева — учитель Кундалини-йоги и новая героиня нашей рубрики.
Расспросили Наташу о том, как йога направляет в важные этапы жизни, в чем кроется женская сила и есть ли у нее особая связь с украшениями.
Наталия Гуляева — учитель Кундалини-йоги и новая героиня нашей рубрики.
Расспросили Наташу о том, как йога направляет в важные этапы жизни, в чем кроется женская сила и есть ли у нее особая связь с украшениями.
Мы слушаем их истории и знакомимся с проектами. Следуем за ходом мысли и находим общую сюжетную линию с брендом.
Наталия Гуляева — учитель Кундалини-йоги и новая героиня нашей рубрики.
Расспросили Наташу о том, как йога направляет в важные этапы жизни, в чем кроется женская сила и есть ли у нее особая связь с украшениями.
Наталия Гуляева — учитель Кундалини-йоги и новая героиня нашей рубрики.
Расспросили Наташу о том, как йога направляет в важные этапы жизни, в чем кроется женская сила и есть ли у нее особая связь с украшениями.
Я уверена, что именно практика и подготовила меня к материнству, такое естественное продолжение пути.
Практика делает тебя взрослее, учит выдерживать свои эмоции, слышать себя и не перекладывать боль на других. И когда ты становишься внутренне зрелой, у тебя появляется шанс стать осознанным, здоровым родителем. Живым, включенным и поддерживающим.
Практика делает тебя взрослее, учит выдерживать свои эмоции, слышать себя и не перекладывать боль на других. И когда ты становишься внутренне зрелой, у тебя появляется шанс стать осознанным, здоровым родителем. Живым, включенным и поддерживающим.
Как йога-практика помогает подготовиться к материнству?
Кундалини-йога помогает обрести две главные опоры — веру и любовь. Веру в себя, в жизнь и в свой путь. И любовь: к себе и миру. Когда внутри есть вера и любовь, исчезает ощущение ограничений. Ты начинаешь видеть возможности там, где раньше видел препятствия. И ответы действительно приходят. Но не из головы, а из глубины.
Какую роль искусство выполняет в вашей жизни?
Это удивительно, но я мечтала стать стоматологом. Удивительно, потому что дети боятся зубных врачей, а мне было интересно познать все тонкости. Так что с молочными зубами разбиралась сама.
Кем вы мечтали стать в детстве?
Присутствие в теле. Большинство страхов и тревог живёт в голове. Чтобы вернуться в устойчивость, нужно вернуться в тело. Самый простой способ: положить руку на низ живота, сделать медленный вдох через нос и на выдохе направить дыхание вниз, в живот, со звуком «хаааааа». Повторите три раза прямо сейчас. Это моментально возвращает контакт с собой и снижает внутреннее напряжение.
Какая короткая практика нужна каждому человеку?
В признании своей природной силы и в сестринстве. Многие женщины недооценивают свой масштаб, боятся проявляться, сравнивают себя и конкурируют. Когда женщина принимает все свои грани — мягкость и силу, чувствительность и амбицию, свет и тень — она перестаёт бороться с собой. А если к этому добавляется поддержка других женщин, возникает огромная созидательная энергия. В этом соединении раскрывается настоящая сила.
В чём, по вашему, движущая сила женщины?
Украшения для меня — больше про талисманы, артефакты, амулеты. Я никогда не воспринимала их просто как какую-то красивую штучку. Это всегда что-то большее. Каждое мое украшение несет в себе состояние, намерение или какой-то этап, который я проживаю. Особенно сейчас, когда я глубже и тоньше чувствую свои состояния, я программирую украшение на то, чем хочется зарядиться. Это всегда мой способ закрепить внутренний переход во внешней форме. Когда я надеваю свои украшения, я вспоминаю о своей силе, о любви и выборах, которые делаю. Украшения — это всегда про диалог с собой и воспоминания. Будь то металл или полудрагоценные камни, всё это несёт в себе супер-сильный энергетический заряд.
Про что для вас украшения? Есть ли в этом эмоциональная связь?